Kurssit ja tapahtumat
Aloituskurssi 26.-30.9.2026
Haluaisitko aloittaa joogan tai palata harjoitukseen pitkän tauon jälkeen? Aloituskurssilla käydään läpi astangajoogan perusteet rauhassa ja ajatuksella.
Lauantaina käydään läpi astangajoogan 1. asentosarjasta aurinkotervehdykset, seisomasarja ja alkua istumasarjasta. Maanantaina ja keskiviikkona syvennetään opittua ja edetään sarjassa.
Opettajana ihana, innostava Ilana Gothoni.
Vapaaksi negatiivisista ajatuksista ja tavoista workshop la 17.10.2026
la klo 12-14
Täyttyvätkö ajatuksesi negatiivisista keloista ja tunteista? Kannatko asioita ja muistoja, joista olisi hyvä päästää irti?
Tule oppimaan työkaluja mielen hallintaan, negatiivisuudesta irtipäästämiseen ja positiivisuuden oppimiseen. Ajatuksemme, sanamme ja tunteemme vaikuttavat sekä meihin itseemme että läheisiimme voimakkaasti.
Nina Malmberg on kundaliini- ja kriya-joogi, jolla on yli 20 vuoden kokemus kundaliinijoogasta ja kolmen vuoden kokemus kriya-joogasta. Hän on syventänyt tietoisuuttaan energioista, chakrojen viisaudesta sekä mielenhallinnasta ja saanut syvää mielenrauhaa, rakkautta ja iloa elämäänsä.
Hinta 55€, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset 45€
Voit varata paikkasi laittamalla sähköpostia: ninnimalmberg @ gmail.com
Aloituskurssi 31.10.-4.11.2026
Haluaisitko aloittaa joogan tai palata harjoitukseen pitkän tauon jälkeen? Aloituskurssilla käydään läpi astangajoogan perusteet rauhassa ja ajatuksella.
Lauantaina käydään läpi astangajoogan 1. asentosarjasta aurinkotervehdykset, seisomasarja ja alkua istumasarjasta. Maanantaina ja keskiviikkona syvennetään opittua ja edetään sarjassa.
Opettajana ihana, innostava Ilana Gothoni.