Meistä
Ohjaajat
Ilana
Joogamatto on minulle korjausasema, jonne parkkeeraan kehoni ja mieleni toipumaan. Astangajoogan säännöllinen harjoittaminen on tuonut elämääni henkistä ja fyysistä vakautta, voimaa ja notkeutta jo yli 15 vuoden ajan. Luottamus asentosarjoihin vain vahvistui, kun vältin onnettomuuden jälkeen ison selkäleikkauksen ja kuntouduin joogan avulla.
Ohjauksessani pyrin huomioimaan ihmisten erilaiset tarpeet ja kohtaamaan jokaisen mielenkiinnolla, ilolla ja empatialla. Yin jooga -tunneillani pääsen hyödyntämään myös omaa erityisosaamistani ammattiviulistina.
Nykyään harjoitukseni vaihtelee päivittäisen kuntoni ja tarpeeni mukaan astangajoogasta yin joogaan.
Johanna
Joogamatto on minulle paikka hengittää ja hengähtää.
Aloitin astangan 2010-luvulla. Aiemmin olin kokeillut muita joogatyylejä satunnaisesti, mutta astangan 8 haaraa kiehtoivat ja veivät mukanaan.
Tunneillani haluan antaa oppimaani ja kokemuksiani eteenpäin. Pidän erityisesti mysoretuntien rauhallisesta läsnäolosta ja yksilöllisestä avustamisesta ja opastamisesta.
Omaan harjoitukseeni kuuluu paljon hengitysharjoituksia, joiden kautta löydän mielenrauhaa.
Tiia
Vuosien varrella jooga on merkinnyt minulle eri asioita. Aluksi hain siitä voimaa ja liikkuvuutta. Edistyin harjoituksessa ja se innosti, kunnes törmäsin asanaan, johon edistyminen loppui kuin betoniseinään.
Sanotaan, että “practice and all is coming”, mutta välillä on tuntunut siltä, että “nothing is coming”. Kun hakkasin päätäni siihen samaan kohtaan harjoituksesta toiseen naama irvessä, viisas opettaja sanoi: “Jos ja kun tuo asana jonain päivänä onnistuu, mikään ei sinua siellä odota.”
Jooga on niin paljon enemmän kuin vaikeita asanoita. Se on sisäinen harjoitus. Nähdään matolla!
Jaana
Jooga on ollut minulle aikamoinen henkireikä. Kun vuonna 2014 kuljin sisään joogasalin ovista, se oli menoa. Sitä ennen jooga oli näyttäytynyt minulle monissa eri muodoissa, mutta en vain ollut siihen valmis. Muutaman vuoden harjoittelun jälkeen kouluttauduin joogaohjaajaksi ja monien koulutuksien, kurssien ja kohtaamisien jälkeen, sillä tiellä ollaan edelleen.
Ohjaamani jooga on hyväksyvää, mutta vaatii pysähtymistä. Se on dynaamista, mutta samalla lempeää. Harjoituksesta ei puutu naurua ja ilo harjoitukseen onkin mielestäni tärkeää. Harjoitus vaatii sitoutumista, mutta palkitsee, kun sitä vähiten osaa odottaa. Jooga on minulle elämäntapa, joka pitää mielen rauhallisena, kehon ehjänä ja sielun iloisena.
Ohjaan Joogastudio 8:lla vinyasajoogaa ja silloin tällöin myös Meri Mortin Mustaa joogaa. Toivottavasti näemme pian savasanassa.
Yhteisö
Astangajooga Turku ry on voittoatuottamaton yhdistys, jonka iloiseen porukkaan kaikki ovat tervetulleita!
Yhdistyksemme toiminnan tavoitteena on edistää joogan harrastusta ja lisätä tietoa joogasta.
Yhdistyksen jäseneksi liityt maksamalla jäsenmaksun (15 €). Jäsenyys on voimassa kalenterivuoden loppuun eikä se sido sinua mihinkään.
Jäsenenä saat ostaa kuukausikortteja ja varata ensimmäisenä paikat vierailevien opettajien kursseille.
Hallituksen jäsenet kaudella 2024-2025 ovat Ilana Gothoni (pj), Johanna Johansson (rahastonhoitaja) ja Tiia Nurmilaakso (vpj ja tiedotus).
Liity meihin!
Yhdistyksen jäsenmaksu (15 €) on voimassa kalenterivuoden ja se maksetaan yhdistyksen tilille FI03 4713 0010 0662 49. Viestikenttään: jäsenmaksu